注意事项

个人卫生：在进行艾灸前，要保持身体清洁，并将皮肤擦干。同时要注意手部卫生，避免交叉感l染。

避免过度刺激：要根据自己的体质和病情选择适当的穴位和时间进行艾灸，避免过度刺激身体。

避免过度疲劳：在进行艾灸前要确保自己没有过度疲劳的情况。如果感到身体疲惫或精神不振，不要进行艾灸。

选择合适的时间和地点：艾灸在白天进行，避免在晚上或睡前进行。同时要选择通风良好的地方进行艾灸，以免烟雾过多影响呼吸健康。

防止烫l伤：艾灸过程中要注意火候的控制和艾l条与皮肤的距离，防止烫l伤皮肤。尤其是面部的皮肤如果烫l伤修复比较慢，所以面部艾灸时一定要防止烫l伤。

特殊人群慎用：艾灸疗法并非适用于所有人群。对于孕妇、年幼儿童、体弱者、有出血倾向的人群等特殊人群需慎重使用艾灸疗法。

蕲艾，是湖北省蕲春县特产，我国国家地理标志性产品。蕲艾植株高大，高大约150～250厘米，香气浓烈。入药，性温、苦、辛、微甘。蕲艾全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、平喘、安胎等相关的作用。药理分析挥发油对多种霉菌、球菌有抑制作用，还有平喘、镇咳作用。历代医籍记载为“止血要药”，又是妇科常用药之一。

艾灸疗法起源于—艾灸疗法的下限也不会晚于西周，在春秋战国时代已颇为流行。春秋时代的《诗经·采葛》载：“彼采艾兮”，西汉毛亨和毛茛传释：“艾所以疗疾”。从远古时代实际临床运用早于文字记载的特点来看，艾灸疗法的下限也不会晚于西周。宋代沈括《梦溪笔谈》卷18载西戎的卜法：“以艾灼羊髀骨，视其兆，谓之死跋焦”。以此印证，我国殷商以前的甲骨卜法，也可以用艾作燃料。 《孟子·离娄篇》载：“今之欲王音，犹七年之病，求三年之艾也”。可见艾灸疗法在春秋战国时代已颇为流行，因此，用艾灸的起源也当在西周之前。